属于社区勾当系列，“国以民为本，民以食为天”。食品看待咱们的紧要性显而易见，然而跟着我国经济的敏捷兴盛，黎民物质生计的日渐富有，住民养分闭系慢性病的发作却逐年上升，最新的《中国住民炊事指南（2022）》已颁布，是正在炊事指南（2016）的根源进取行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日勾当利用。

　　养分是人类维护性命、滋长发育和强健的紧要物质根源，合理炊事是保障人群养分强健的根源。强健饮食是身体获取平衡养分的根源，跟着我国社会经济的敏捷兴盛和黎民生计秤谌的日益抬高，人们对食物养分和强健日渐器重，科学饮食、合理养分、着重炊事机闭和食物太平依然成为公共的根基需求。

　　这篇教案紧紧连合管事现实，环绕合理炊事，科学饮食举办阐扬，紧要分为八个片面，第一片面是规矩一：食品多样，合理搭配；第二片面是规矩二：吃动平均，强健体重；第三片面是规矩三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四片面是规矩四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五片面是规矩五：少盐少油，控糖限酒；第六片面是规矩六：次序进餐饮食，足量饮水；第七片面是规矩七：会烹会选，会看标签；第八片面是规矩八：公筷分餐，杜绝铺张。

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