许多人习性雨天穿拖鞋，感觉利便，但一段时期事后，就会显露腿脚抽筋冲泡、拉肚子、浑身酸痛等症状，这是脚底受凉所致。

　　为避免以上情状，最好要有一双备用鞋。假如是步行或乘大家交通用具，最好穿一双晴雨两用的透气鞋，也可穿塑料鞋或雨鞋，抵达宗旨地后再换上写意保暖的鞋子冲泡。

　　纵然是雷雨天，也要少吃“热气”食品。可能采选少少除湿的食品，如薏仁性凉味甘淡，有健脾利湿等影响，也可能出席饭中同煮，煮汤、磨成粉服用或冲泡食用。其它麻将胡了2，丝瓜、木瓜可能通络去湿；马齿苋可去肠胃湿邪。

　　着雨厨具、餐具要彻底冲洗、消毒再应用，浅易易行的消毒办法是煮沸，洗净的餐具完整浸泡正在水中加热至沸，依旧15分钟即可到达消毒宗旨。

　　受污染的食物不食用；霉变的食物不食用；未洗净的瓜果不食用；死因不明的动物不食用；野生的蘑菇不食用；生冷食品不食用。

　　因为暴雨时代皮肤极有或许接触到雨水，雨水浸湿部位实时用净水冲洗明净，省得激发各样皮肤炎症。

　　额表声明：以上实质(如有图片或视频亦囊括正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并颁发冲泡，本平台仅供应消息存储任职。

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